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Modelo de intervención psicológica
Terapia EMDR en Málaga
EMDR —desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares— es un modelo de intervención utilizado para trabajar recuerdos traumáticos o perturbadores que continúan generando malestar en el presente.
Un abordaje especializado para trauma y recuerdos perturbadores.
Comprender EMDR
¿Qué es la terapia EMDR?
EMDR son las siglas de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, traducido como desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares. Es un modelo de intervención psicológica estructurado que puede utilizarse para trabajar recuerdos traumáticos o perturbadores que siguen activando emociones, sensaciones físicas o creencias negativas.
Durante el tratamiento, el profesional ayuda a identificar experiencias relevantes y utiliza procedimientos que incluyen estimulación bilateral —habitualmente movimientos oculares, aunque también pueden emplearse otras formas— mientras se trabaja con recuerdos concretos dentro de un contexto terapéutico seguro.
EMDR no consiste únicamente en “mover los ojos”.
Incluye evaluación, preparación, trabajo con recuerdos específicos, regulación emocional, revisión del progreso y cierre de cada sesión.
Indicaciones
¿En qué situaciones puede utilizarse?
La evidencia más consolidada se encuentra en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. En la práctica clínica, el profesional puede valorar EMDR cuando existen recuerdos traumáticos o perturbadores que continúan interfiriendo en el presente.
Recuerdos traumáticos que siguen provocando un malestar intenso.
Experiencias de violencia, abuso, accidentes u otros acontecimientos potencialmente traumáticos.
Imágenes intrusivas, pesadillas o recuerdos que se activan de forma recurrente.
Evitación, hipervigilancia o respuestas intensas asociadas a experiencias pasadas.
Trauma relacionado con apego o experiencias adversas cuando el profesional considera que está indicado.
Recuerdos que mantienen creencias negativas o reacciones emocionales persistentes.
No es necesario saber de antemano si necesitas EMDR.
La indicación debe hacerse después de una valoración clínica. En algunos casos puede ser el tratamiento principal; en otros, formar parte de una intervención psicológica más amplia.
Proceso terapéutico
¿Cómo se desarrolla una intervención con EMDR?
El tratamiento se realiza de forma progresiva. Antes de trabajar directamente con recuerdos perturbadores, el profesional valora la historia de la persona, sus recursos, la estabilidad actual y la capacidad para manejar el malestar.
Valoración
Se exploran los síntomas, la historia clínica, los acontecimientos relevantes y los objetivos terapéuticos.
Preparación
Se explican el procedimiento, las expectativas y recursos de regulación para utilizar durante y entre sesiones.
Trabajo con recuerdos
Se identifican recuerdos concretos y se trabaja con ellos mediante el protocolo EMDR y estimulación bilateral.
Antes de comenzar
Qué conviene saber sobre EMDR
EMDR no busca borrar recuerdos ni hacer que una persona olvide lo ocurrido. El objetivo terapéutico es que determinados recuerdos puedan ser procesados de forma que pierdan parte de la intensidad y la interferencia que mantienen en el presente.
La duración del tratamiento no puede establecerse de antemano para todas las personas. Depende de la naturaleza de las experiencias, el número de recuerdos relevantes, la estabilidad clínica, los recursos disponibles y otros factores personales.
El ritmo importa.
La terapia debe realizarse por profesionales con formación específica y adaptarse a la seguridad, la tolerancia emocional y las necesidades de cada paciente.
Equipo especializado
Profesionales de Solmind con formación en EMDR
La elección del profesional depende de la valoración del caso, las necesidades terapéuticas y la disponibilidad.
Belén Guerrero Cuevas
Doctora en Psicología, Consultora EMDR Europa y coordinadora del Grupo de Trauma y EMDR del Colegio Oficial de Psicología.
Nadja Schlensog
Formación EMDR I y II, con experiencia clínica en trauma, apego y disociación.
Julia del Pino
Formación EMDR Nivel I y especialización universitaria en intervención en trauma mediante EMDR.
Preguntas frecuentes
Dudas habituales sobre EMDR
¿EMDR es hipnosis?
No. Durante una sesión de EMDR la persona permanece consciente y participa activamente en el proceso. No requiere inducir un estado hipnótico.
¿Tengo que contar todos los detalles de lo que me ocurrió?
No necesariamente. El profesional necesita comprender el contexto y el objetivo terapéutico, pero el proceso puede organizarse sin exigir relatar en detalle todo el contenido de la experiencia.
¿Voy a revivir el trauma durante la sesión?
Trabajar con recuerdos difíciles puede generar activación emocional, pero el proceso se realiza de manera gradual y con estrategias para regular el malestar. La preparación y la seguridad forman parte del tratamiento.
¿Cuántas sesiones necesito?
No existe un número universal. La duración depende de la historia, los objetivos terapéuticos, la complejidad de los recuerdos y la evolución de cada persona.
¿EMDR sirve para cualquier problema psicológico?
No. Tiene indicaciones concretas y la evidencia es especialmente sólida en trauma y trastorno de estrés postraumático. El profesional debe valorar si EMDR es adecuado o si otra intervención está más indicada.
¿Se puede hacer EMDR online?
En determinados casos puede realizarse a distancia con profesionales formados, pero la idoneidad de la modalidad online debe valorarse individualmente.
Información sanitaria general
Esta página tiene finalidad informativa y no permite determinar si EMDR es adecuado para una persona concreta. La indicación debe realizarse tras una valoración profesional.
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