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Tratamientos · Clínica Solmind
Trauma y estrés
Después de una experiencia traumática o de un periodo de estrés intenso pueden aparecer recuerdos intrusivos, hipervigilancia, evitación, bloqueo emocional o sensación de desconexión. El tratamiento debe adaptarse al momento y a las necesidades de cada persona.
Comprender el problema
¿Qué es?
No todas las personas que atraviesan una situación potencialmente traumática desarrollan un trastorno. Sin embargo, algunas mantienen durante semanas o meses síntomas que afectan a su seguridad, sus relaciones o su capacidad para desenvolverse. Estos síntomas pueden incluir recuerdos intrusivos, pesadillas, evitación, alerta constante, irritabilidad, embotamiento emocional o respuestas disociativas.
Señales frecuentes
¿Cómo puede manifestarse?
Los síntomas pueden variar mucho de una persona a otra. Esta lista es orientativa y no sustituye una valoración clínica.
Recuerdos, imágenes o pesadillas relacionadas con lo ocurrido.
Evitación de personas, lugares o conversaciones vinculadas a la experiencia.
Hipervigilancia, sobresaltos, irritabilidad o dificultad para relajarse.
Sensación de desconexión, irrealidad o bloqueo emocional.
Cambios persistentes en el estado de ánimo, la confianza o las relaciones.
Cuándo pedir ayuda
¿Cuándo puede ser útil consultar?
Conviene pedir ayuda cuando el malestar no disminuye con el paso del tiempo, aparecen dificultades para dormir, trabajar o relacionarse, se evita cada vez más la vida cotidiana o la persona siente que permanece atrapada en lo ocurrido. La evaluación inicial debe priorizar siempre la seguridad y la estabilización.
Una valoración profesional no obliga a iniciar tratamiento.
La primera consulta puede servir para aclarar qué ocurre, qué opciones existen y si Solmind es el recurso adecuado para tu situación.
Atención en Solmind
Cómo planteamos el abordaje
No existe un tratamiento único válido para todas las personas. El plan se adapta a la situación clínica, los objetivos, las preferencias y la evolución de cada paciente.
Seguridad y estabilización
Antes de trabajar recuerdos traumáticos se valora el momento clínico, los recursos de la persona y su capacidad para regular el malestar.
Psicoterapia centrada en trauma
El tratamiento puede incluir enfoques específicos para trauma, siempre de forma gradual y adaptada a la historia personal.
EMDR cuando está indicado
Solmind cuenta con profesionales con formación específica en EMDR. Su utilización se valora individualmente y dentro de un plan terapéutico más amplio.
Equipo relacionado
Profesionales de Solmind relacionados con este tratamiento
La asignación final del profesional depende de la valoración del caso, la edad, la modalidad de atención y la disponibilidad.
Belén Guerrero Cuevas
Psicóloga
Nadja Schlensog
Psicóloga
Julia del Pino
Psicóloga
Preguntas frecuentes
Dudas habituales
¿Todo acontecimiento difícil provoca trauma?
No. Muchas personas se recuperan de experiencias muy difíciles sin desarrollar un trastorno. El impacto depende de múltiples factores, como la intensidad, la duración, la historia previa, el apoyo disponible y la respuesta individual.
¿Es necesario contar todo lo ocurrido desde la primera sesión?
No. La intervención se adapta al ritmo de cada persona. Antes de abordar recuerdos difíciles puede ser necesario trabajar seguridad, regulación emocional y recursos de afrontamiento.
¿Qué es EMDR?
Es un modelo de intervención utilizado, entre otros contextos, para trabajar recuerdos traumáticos o perturbadores. Su indicación debe realizarla un profesional formado tras valorar el caso.
Información general
El contenido de esta página tiene finalidad informativa y no permite diagnosticar ni sustituye una valoración individual por un profesional sanitario.
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